Granadilla
La granadilla es una fruta tropical perteneciente a la familia de las pasifloras, reconocida por su sabor suave, dulce y refrescante. Su pulpa gelatinosa con semillas comestibles la convierte en una fruta muy apreciada para consumo directo.
Cultivada en zonas montañosas de Colombia, la granadilla destaca por su delicado aroma y su textura única. Es comúnmente utilizada en bebidas naturales, postres y preparaciones frescas.
Además de su agradable sabor, la granadilla contiene fibra natural y vitaminas esenciales que contribuyen al bienestar digestivo y al fortalecimiento del sistema inmunológico.
Tabla nutricional (por 100 g)
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 97 kcal |
| Carbohidratos | 23 g |
| Fibra | 10.4 g |
| Proteína | 2.2 g |
| Grasas | 0.4 g |
| Vitamina C | 30 mg |
| Calcio | 12 mg |
| Hierro | 1.6 mg |
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